جلوگیری از آسیب دیدن در اسباب کشی اولین نکته‌ای است که باید در هنگام جابه‌جایی به آن توجه کنید. اگر می‌خواهید پروسه اسباب کشی را که کاری سخت و پر استرس است با موفقیت به انجام برسانید، به صفحه مناسبی هدایت شده‌اید.
این متن به شما کمک می‌کند تا هنگام اسباب‌کشی، از بسیاری از آسیب‌های بدنی جلوگیری کنید. کمردرد، اسپاسم عضله، شکستن دست‌وپا و ناراحتی‌های روحی و روانی تنها بخشی از آسیب‌هایی هستند که در هنگام جابه‌جایی وسایل منزل افراد با آن روبرو می‌شوند.
- قبل از اثاث‌کشی بهتر است برای کارهایی که پیش رو دارید، برنامه‌ریزی کنید. شرایط بدنی و اثاثیه‌ای را که باید حمل کنید، به‌درستی بررسی نمایید.
- اگر به فکر جلوگیری از آسیب دیدن در اثاث کشی هستید، حتماً کارتن‌ها را محکم بسته‌بندی کنید.
- وقتی می‌خواهید جسم سنگینی را از زمین بلند کنید، ابتدا بنشیند و کارتن بسته‌بندی شده را در دست بگیرید و از زانوهای خود کمک بگیرید.
برای جلوگیری از آسیب دیدن در اسباب کشی به چه نکاتی توجه کنیم؟
رعایت این نکات باعث می‌شود تا سریع و آسان‌تر روند جابه‌جایی وسایل منزل با کمترین خسارتی به پایان برسد. این نکات عبارت هستند از:
- برنامه‌ریزی برای اسباب‌کشی
- بسته‌بندی کردن محکم کارتن‌ها
- حمل اصولی وسایل
- پوشیدن لباس مناسب
- توجه به آب‌وهوا
- کمک گرفتن از یک شرکت باربری
برنامه‌ریزی برای اسباب کشی
قبل از اثاث‌کشی بهتر است برای کارهایی که پیش رو دارید، برنامه‌ریزی کنید. شرایط بدنی و اثاثیه‌ای را که باید حمل کنید، به‌درستی بررسی نمایید. در حقیقت، پیش از انجام هر کاری در مورد آن‌ها خوب فکر کنید، به‌عنوان‌مثال اندازه درب ساختمان را تخمین بزنید و بعد اقدام به عبور مبلمان و یخچال و دیگر وسایل حجیم از آن نمایید.
اسباب‌کشی نیازمند برنامه‌ریزی دقیق و اصولی است. رعایت این نکته باعث می‌شود تا شما از نظر بدنی دچار آسیب نشوید. همچنین وسایل خانه‌تان نیز با ایمنی کامل از نقطه‌ای به نقطه‌ای دیگر حمل می‌شوند. هرچقدر تسلط بیشتری بر روی کارها داشته باشید،
به همان اندازه نیز خطرات احتمالی نیز کاهش می‌یابند. در اختیار داشتن یک برنامه زمانی اصولی می‌تواند فشار روانی کمتری را بر شما و خانواده‌تان تحمیل کند.
محاسبه رایگان هزینه سرویس اسباب‌کشی!
بسته‌بندی کردن محکم کارتن‌ها
اگر به فکر جلوگیری از آسیب دیدن در اسباب کشی هستید، حتماً کارتن‌ها را محکم بسته‌بندی کنید. هنگامی‌که وسایل مختلف خانه را درون کارتن‌ها می‌گذارید،
سروته کارتن‌ها را باید با چسب نواری پهن خوب بچسبانید و محکم نمایید. ته کارتن باید کاملاً محکم باشد و بتواند سنگینی وسایل را تاب بیاورد. چنانچه از کارتن‌های دست‌دوم برای اسباب‌کشی کمک می‌گیرید، بدنه را هم برای احتیاط چسب کاری کنید.
هنگام بسته‌بندی وسایل از جمله بسته بندی لوازم برقی برای اسباب کشی اگر نیاز است از طناب هم کمک بگیرید. کارتن‌هایی که برای بسته‌بندی وسایل مورد استفاده قرار می‌گیرند، باید ضخیم باشند و در آن‌ها پارگی دیده نشود.
وسایلی که درون کارتن‌ها می‌گذارید، نباید آن‌قدر سنگین باشند که استقامت آن‌ها را تحت شعاع قرار دهند. هرچه کارتن‌ها وزن مناسبی داشته باشند، احتمال آسیب به کمر و زانوها بسیار کمتر خواهد بود.
حمل اصولی وسایل
جلوگیری از آسیب دیدن در اسباب کشی با حمل اصولی وسایل امکان‌پذیر است. برای اینکه به کمر و زانوهایتان فشار زیادی وارد نیاید، باید بلد باشید به‌درستی وسایل را بلند کنید.
وقتی می‌خواهید جسم سنگینی را از زمین بلند کنید، ابتدا بنشیند و کارتن بسته‌بندی شده را در دست بگیرید و از زانوهای خود کمک بگیرید. سعی کنید کمرتان در حالت ثابت قرار بگیرد. اگر بخواهید موقع بلند کردن کارتن، کمر و ستون فقراتتان حرکت داشته باشد، به آن‌ها آسیب وارد خواهید کرد.
در ضمن توجه داشته باشید هرگز کارتن‌ها را به سمت عقب هل ندهید. این کار فشار مضاعفی به کمرتان وارد کرده و به ستون فقراتتان آسیب خواهد زد.
هنگام بلند کردن وسایل یا هل دادن آن‌ها لگن نیز باید در وضعیت ثابتی قرار گیرد. اگر لگن بچرخد، آسیب جدی به این ناحیه وارد می‌آید. در ضمن سعی نکنید، هیچ وسیله‌ای را روی سرتان قرار دهید وگرنه به مهره‌های گردن‌تان آسیب خواهید زد.
پوشیدن لباس مناسب
پوشیدن لباس مناسب نیز می‌تواند یک راه مطمئن و ایمن برای جلوگیری از آسیب دیدن در اسباب کشی باشد. استفاده از لباس راحت باعث می‌شود تا کمتر عرق کنید. لباس‌های آزاد، تحرک و فعالیت شما را دوچندان می‌کنند.
پیشنهاد می‌شود حتماً هنگام اثاث‌کشی از کفش مناسب یا حتی کفش ورزشی استفاده کنید. پوشیدن لباس‌های استرج و کشی باعث می‌شود تا به‌راحتی بتوانید خم و راست شده و محدودیت حرکتی نداشته باشید.
پوشیدن دستکش‌های نخی و دستکش کار هم از الزامات اثاث‌کشی می‌باشند. در بسیاری از مواقع دلیل افتادن وسایل و کارتن‌ها از دست، عرق کردن کف دست بوده است.
توجه به آب‌وهوا
وقتی شما از وضعیت آب‌وهوا و دمای آن اطلاع داشته باشید، متناسب با همان نوع آب‌وهوا لباس کار خود را انتخاب خواهید کرد.
این موضوع باعث می‌شود تا بدنتان دچار تنش‌های دمایی نشده و به بیماری سرماخوردگی مبتلا نشوید. همچنین، در روزهای گرم حتماً آب خنک به همراه داشته باشید. لباس‌های زیر راحت و نخی بپوشید تا عرق‌سوز نشوید.
کمک گرفتن از یک شرکت باربری
اگر می‌خواهید تجربه خوبی در زمینه اسباب‌کشی داشته باشید و به منظور جلوگیری از آسیب دیدن در اسباب کشی، حتماً از یک شرکت باربری مطمئن و حرفه‌ای کمک بگیرید. توجه داشته باشید که پروسه اسباب‌کشی به نحوی است که نمی‌توان آن را به‌صورت انفرادی انجام داد. اگر می‌خواهید کارها با سرعت و با امنیت بالایی جابجا شوند، از شرکت‌های باربری کمک بگیرید.
این شرکت‌ها دارای نیروها و پرسنلی هستند که به خوبی در این زمینه آموزش دیده‌اند. این افراد ورزیده و کاربلد روش جابه‌جایی انواع محموله‌های بزرگ و حجیم را می‌دانند. از همه مهم‌تر اینکه آن‌ها با ابزار و وسایلی که در اختیار دارند به‌خوبی می‌توانند وسایل خانه شما را بسته‌بندی کرده و حمل نمایند.
در انتها خوب است خاطرنشان کنیم، در اسباب‌کشی با آچاره می‌توانید آسان‌ترین و لذت‌بخش‌ترین جابه‌جایی منزل را تجربه کنید. در این شرکت معتبر قیمت‌ها ثابت بوده و پشتیبانی لحظه‌ای ارائه می‌شود. کار بسته‌بندی تخصصی و حمل وسایل را به پرسنل کوشا و متعهد این مجموعه واگذار کنید و از نتیجه کار لذت ببرید.
چگونه از آسیب دیدن در اسباب کشی جلوگیری کنیم و چند نکته تکمیلی
کارتن‌هایی که می‌خرید حتماً پنج لایه باشند. این کارتن‌ها به دلیل استقامت بالایی که دارند به‌خوبی وزن وسایل را تحمل کرده و به‌راحتی پاره نمی‌شوند.
- هر چه کارتن‌ها محکم‌تر بسته‌بندی شده باشند، به همان مراتب نیز حمل آن‌ها آسان‌تر خواهد بود.
- شما هرچقدر هم آمادگی جسمانی داشته باشید اما ازآنجاکه در این کار تبحر ندارید، ممکن است به خودتان آسیب بزنید. بنابراین کمک گرفتن از افراد ماهر را فراموش نکنید.
- حتماً حمل وسایل بزرگ و حجیم را به عهده کارگران با تجربه شرکت‌های باربری بگذارید.
اثاث‌کشی و بسته‌بندی لوازم با تیم کاربلد آچاره
جمع‌بندی
در این متن یاد گرفتیم برای جلوگیری از آسیب دیدن در اسباب کشی، چطور از بدن خود در هنگام جابه‌جایی وسایل محافظت کنیم. پوشیدن لباس راحت و مناسب فصل یکی از این نکاتی بود که در این متن به آن پرداختیم. درباره برنامه‌ریزی اصولی و مناسب نیز گفتگو کرده و نقش آن را در کاهش استرس و مدیریت زمان عنوان کردیم.
برای آشنایی بیشتر و دسترسی آسان‌تر به سایر خدمات مرتبط آچاره، روی لینک‌های زیر کلیک کنید.
سؤالات متداول
چه وسایلی را می‌توان برای اسباب‌کشی استفاده کرد؟
برای اینکه درنهایت سلامت اقدام به جابه‌جایی اثاثیه کنیم، بهتر است از وسایل مخصوصی برای این کار استفاده کنیم. کارتن‌های ضخیم، پلاستیک‌های حبابدار، دستکش کار، طناب و غیره در بسته‌بندی اصولی کارتن‌ها نقش مهمی خواهند داشت.
دالی مبلمان چیست و چه کاربردی دارد؟
دالی مبلمان همان چرخ‌های متحرکی هستند که می‌توان از آن‌ها برای جابجایی مبلمان و وسایل بزرگ و سنگین استفاده کرد. این چرخ به‌راحتی کار جابه‌جایی مبلمان و وسایل سنگین را انجام داده و از وارد شدن نیروی اضافه بر کمر و زانوها جلوگیری می‌کند
نوشته چند نکته برای جلوگیری از آسیب دیدن در اسباب کشی اولین بار در مجله وبسایت آچاره. پدیدار شد.
دیدگاه خود را بنویسید